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今からでも遅くない!? ゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーで部分やせしちゃお! 樫木式 カーヴィーダンスで部分やせ!

2011年07月09日(土)
 

去年の夏は
ガッツリとダヨン氏にハマり
フィギュアロビ三昧だったけど

胸まで落ちてしまったのが悲しくて
ぱたりと止めてしまって^^;


フィギュアロビは
そんなに激しくないし 長い時間でもないのに
結構効果が高いので

そんなところも続ける原動力となっていたんだけど

やっぱり胸が落ちるのはヤダー


てな事で
イイ「部分やせ」を探す旅(どんな??)に
出た私だったけど

やーっとイイものに出会えた予感(*´ェ`*)


もー売れ売れで
楽天で
予約待ちで やっと手に入ったのー
待ったよ~~


樫木式 カーヴィーダンスで部分やせ! 

DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!



樫木先生は 以前から知っていて
( と言っても個人的に、とかではなく一方的にw )

けど
それまでのDVDは 踊る部分が多くて
( 先生は元ダンサーさんらしいの )

結構コツをつかみにくいとか
難しいなんて話を聞いてもいたので
私にはムリムリー!!と
ちょっと敬遠していたんだよね^^;

でも
今回出た 部分やせのこの本&DVDは
かなり簡単でしかも 所要時間が10分だと聞いて
飛びつきましたw


表紙にも書かれているけど
先生の48歳と言う年齢でこのボディってのも
実証されてて 惹きつけられちゃうよね~


実際のDVDには
「ゆるカーヴィー」「メラメラカーヴィー」
っていう基本的な各10分のコースがあって

他には
各所 部分やせとか
「遊んでカーヴィー」っていう
ちょっと楽しく出来るバージョンも入っていたりして
てんこもりの内容です♪



実際ひととおりやってみたけれど
ニブくて 普段ほとんど動かないワタシでも
どれも無理なく出来て 安心した~


それと
続けやすいなと思ったのは
苦しいような動きが無い事


苦しいっていうか
「 うぉー! ココこんな風に伸ばした事ないかも? 」
的な感覚が多くて

暫くは その感覚をつかんだり ソコに効かせるんだって
意識を持っていくようになれるまでは
ちょっとかかるかも知れないけど

動き自体は 難しいとか
マニアックとか 特になんて事も無く
充分に動ける内容になってます❤

しかも 思いの外 気持ちいのよー(*´艸)ゥフフ
ストレッチっぽい感じかな?



樫木先生の
キレイなボディラインと 可愛らしいお顔も
頑張れるモチベーションになるし

後ろのリカちゃんと かなえちゃんの
完璧すぎない動き(失礼!)も
親しみを感じて 続けられるポイントになっているかも?


このところ
ふよんふよん して来てたおなかも
ちょっとカチッとしてきたかな?って感じられるし

今度こそ頑張るー!!!





 【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!






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【EDIT】   23:34 |  バイブル?!  | TB(0) | Top↑

DVD付きバイブル クロワッサン

2007年11月29日(木)

416クロワッサン 119人気ランキング



外回りの途中で
喉が渇いたのでコンビニへ
何気なく雑誌のコーナーをチラミしたら

(。´-ω・)ン?

と気になる雑誌発見!
(。+・`ω・´)シャキィーン☆

クロワッサン

クロワッサンなんて
買ったことあったかな~?(*´σ∇`)エヘヘ

多分気になる特集の時に
確かあったかな~…?ってくらい

いい年して
ゥ '`,、ヾ(●´∀`●)ノ ゥ '`,、
しているワタシには
ちょっと背伸びしてる感じの雑誌だけれど
今回の特集はとっても面白そうだったので
買って来ちゃったよ~

かづきれいこさんの
DVDもついてるし
色んな先輩方の
お手入れ方が紹介されてるの

年齢とお肌が比例していない先輩の教えは
もうそれだけで
充分な説得力だよね~
(人´∀`).☆.。.:*・゚

そういえば今日のはなまるは
肌トレの特集だったよ

とてもそのお年に見えない
女性歯科医さんの
顔筋マッサージや

君島十和子さんも
ご自分のお手入れのやり方を紹介されていたので
気になる方は
はなまるのHPチェックしとくといいかも♪

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【EDIT】   22:32 |  バイブル?!  | TB(0) | CM(3) | Top↑

メイクしながらリンパマッサージ かづきれいこ

2007年10月12日(金)

416【かづきれいこ】 119人気ランキング



ワタシが物心ついて
「メイク」
に携わる人として
一番最初に気になる人になったのがこの方
かづきれいこ

【かづきれいこ】 ナチュラルで上品、だけどインパクトのある元気な顔に
↑このページのかづきさん
この本の頃よりお若くなってる…(☉д☉;)
(1952年生まれですぞヾ( ゚д゚)ノ゛)

ココはマッサージの方法やら
色んなテクが図解つきで載っているので
是非是非参考にしてみてd(゚ー゚*)ネッ!


リハビリメイクやら
マッサージしながらのメイク…

すごく参考にして
もう習慣になっちゃいましたσ(*´∀`*)えへへ

でも今リキッドファンデを使っていないので
クリーム塗る時マッサージしながら塗ってます

グッズもイロイロ~
欲しくなるよう(´~`)うぅ

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これこそホントのバイブル!「美人肌のヒミツ」岡江美希さん

2007年08月11日(土)

~「美人肌のヒミツ」と言ったら岡江美希さん~
他の岡江さん情報は?→ランキングチェック


ずっと前にららぽんのとこでも紹介されてて
「いつか買って読んでみようかしら~」
って思ってた岡江さんの御本…
ホントのバイブル
「美人肌のヒミツ」 著・岡江美希


岡江さんの存在は、
結構以前から存じ上げていたのですが
最初の好奇心は


実は男性で首から上はいじってない状態でこの美しさ
(今は戸籍上も女性になられたそうです♡)


という素晴らしさからの好奇心でした

それからHP見たりと多少の知識はあったにしても
動いて話す岡江さんをキチンと見たのは
今年に入ってから(その時の記事)。


その際に説明されてる時の
口調や振る舞いで
ますます気になる存在に…


世の中に美容本って沢山出てますよd(゚ー゚*)ネッ!
色んな方が出されてますよ(*´・д・)(・д・`*)ネー


でも
こんなに殆どお金を掛けないで
あまり手がかからないで
続けやすい方法を紹介している美容本って
他にないんじゃないかなぁ?


内容的には
あまり話すといけない気がするので
はっきりとは書けないのですが
私の前記事のコレはかなりポイントになってます


密かにえらいぞ私!って
思っちゃったσ(*´∀`*)えへへ



世の中には色々なコスメや商品が出てて
新商品もどんどん出てきて・・・


そのコスメ達を 色々試してみたりする事って
自分の肌に合うかなぁ~~?なんて
すごくワクワクするし楽しいけど
本当に自分に合うもので続けられて
キチンと効果が出るものに
早く出合ってみたいって思いますよね~



岡江さんのこの御本を読んで
もしかしたら
少し変るかもなぁって
思えたσ゚ω`*)ヤエでした



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