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「プチもち」で内側からバランス良くキレイを目指す シェフズ米

2007年10月14日(日)

416シェフズ米  119人気ランキング


この頃ちょっとなまけ気味で
ご飯の栄養バランス
全く考えてないな~と反省…il||li _| ̄|○ il||l

そこで簡単で一気にバランスUPの
このコを試してみたよ "o(・`ω´・)キュ!
シェフズ米

シェフズ米

実はワタシ
世の中の食べ物で
一番ナニが好きかと聞かれたら

「白米ッ! (`・ω・´)ノキッパリ」

と言い切れるくらい
コメ食い虫なの+.(´・∀・)ノ゚+.ダー☆

もちろん味付けご飯も好きだし
おコメならとにかくなんでもスキ━(*´∀`*)━ !!!

そんなコメ食い虫やえに朗報(`・ω・´)ノ

白米にプラスして炊くだけで
緑黄色野菜よりも高い栄養価だなんて
「一挙両得」好きのワタシ的にもタマリマセン
(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪

それに
ただの白米と比べたら
カルシウムは12倍
食物繊維は11倍
ビタミンB2は4倍
・・・・・・
なんて聞かされたら
やっぱり一度は試してみるべき!
でしょ~ (*-ω-) んだんだ

早速炊いてみたじょ(`・ω・´)ノ
シェフズ米炊いてみた

うっすら赤い色がついて15種類の雑穀ちゃんが
チラチラ顔出してる~



もっとガッツリ寄りでお見せするね(`・ω・´)ノ
シェフズ米近くで見て見て

ちなみに15種類の紹介をざっとすると

アマランサス・キヌア・黒米・赤米・発芽小麦・はと麦・もちあわ
胚芽押麦・黒ゴマ・白ゴマ・発芽玄米・もち白米・とうもろこし
もちきび・ひえ

ふぅ~(〃´д`)=3 
全部言えた~~

やえは白米の量に対してシェフズ米 の分量が
少なかったかも?
ついてきた小冊子の画像見るともっともっと赤くて
いっぱいはいってるよ~
分量どおり炊いたつもりだったけど
こりゃ食べる前から失敗かな~(´~`)うぅ

とりあえず気を取り直していただきます(`・ω・´)ノ
( ̄~ ̄) モグモグ...


・・・・(´・ω・`)・・・・!

モチモチでプチプチでおいしぃ!(`・ω・´)ノ

変なクセもないよ~

ワタシはタマゴかけごはんと
納豆ごはんで食べても見たけど
全く問題なく美味しかったよ~~
クセがないから何にでも合うと思う"o(・`ω´・)キュ!

あの「アルポルト」の片岡シェフが美味しい!って
絶賛して、シェフズ米 を使ったレシピを考案してるんだけど
(もちろんそれも美味しそうだけど)
ごくごく普通に
お茶漬けとか、カレーとか
お雑炊とか、おにぎりとか
これにまた具を入れて味をつけて炊き込みご飯とか
ホントに白米と同じように食べられると思う~


いくら体に良くっても
美味しくないと続かないし
何か一品余分に作って食べるのじゃなく
主食のご飯として栄養摂れるのって嬉しいな~(´∀`*)

そだΣ(゜▽゜*)!
冷めても「もちプチ」は健在で
美味しく食べられたよ~
お弁当にも良さそう+.(´・∀・)ノ゚+.ダー☆



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コメント

私もお米好き!日本人ならみんなお米大好き!とんかつと白米、納豆と白米の組み合わせが何とも言えません!うまいんだな。これが!

シェフズ米もおいしそう!白米の倍栄養価値が高いから、健康的だね。白米と変わらずクセなく食べれるなら継続できそうじゃない!!素敵。
みゆこ |  2007.10.15(月) 11:09 | URL |  【編集】
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http://jemsnavi.com/

最後までお読み頂きましてありがとうございます。

じぇむナビ管理人
mail:info@jemsnavi.com
じぇむナビ管理人♪ |  2007.10.15(月) 16:04 | URL |  【編集】
私も食べた~♪
プチプチしてて美味しいよね~(〃ω〃)

ガッツリよりで私も撮りたかったけど、
湯気がすごくて白くなっちゃって
撮れなかったのー(ノω・、) ウゥ・・・

冷えても美味しいって
最高♪
炭水化物好きのららぽんでした~♪
ららぴ |  2007.10.16(火) 16:38 | URL |  【編集】
わたしも米食いおしり虫ww←塾ではやりw
ガッツリ寄りおいしそう、もちもちしてそう。
15種類見てみたら、なんだかよさげなのが
もりだくさんだわ。シェフズって、お米の
銘柄かとおもってたらwww 
はな |  2007.10.16(火) 21:49 | URL |  【編集】
●コメントありがとうございます♡
v-344みゆちゃんへ

(´∀`*)ウフフ
みゆちゃんもおコメ好きかぁ~♪
( ゚∀゚)人(゚∀゚ )ナカマー!

(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
とんかつ、何とも言えません~~(´~`)うぅ
納豆もたまりません~~~(´~`)うぅ

また食べたくなってきたよう~~



v-344じぇむナビ管理人さんへ

お知らせありがとうございました♪



v-344ららぽんへ

ららぽんもエントリーしてたね~(´∀`*)ウフ
美味しかったよね~♪

そういえば湯気はジャマにならなかったなぁ(´・ω・`)
炊きたてだったんだけどなぁ(´・ω・`)
真上からじゃなくて横からだからかな?
それとも撮影中に冷めたのかも(゚m゚*)プッ

やえも炭水化物スキ━(*´∀`*)━ !!!!!
てか、それなのにその細さは罪だよららぽん~
( ノД`)シクシク…


v-344はなさんへ

( *´艸)( 艸`*)ププッ
ワタシもついつい口ずさんでしまう~♪
イトちゃんなんて、この間ダンスのビデオを撮ってた…
(南流石さんがレクチャーしてるやつ…)
ナニを企んでいるのだろう…(・´ェ`・)


(:゜〇゜)あっ!ワタシも名前聞いてね
どこの国のコメだ(`Д´)ノ
日本人は日本のコメしか食わねぇぞ(`Д´)ノ
って思った(゚m゚*)プッ

( ゚∀゚)人(゚∀゚ )ナカマー!
やえ |  2007.10.17(水) 17:47 | URL |  【編集】
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